COVID HAKKINDA BİLGİLENDİRME

COVID-19, farklı kişileri farklı şekillerde etkilemektedir. Enfekte kişilerin çoğu, hafif ila orta düzeyde semptomlar geliştirmekte ve hastaneye kaldırılmadan iyileşmektedir.

En yaygın semptomlar:

• ateş
• öksürük
• yorgunluk
• tat alma veya koku duyusunun kaybı
• Daha seyrek görülen semptomlar:
• boğaz ağrısı
• baş ağrısı
• ağrı ve sızı
• ishal
• ciltte döküntü ya da el veya ayak parmaklarında renk değişimi
• gözlerde kızarıklık veya tahriş

 Bulunduğunuz bölgede geçerli olan en uygun kılavuz için yerel sağlık kurumunuza danışın.

COVID-19'un yayılmasını önlemek için:

Hasta gibi görünmeseler dahi diğer insanlarla aranızda güvenli bir mesafe (en az 1 metre) bırakın.

Halka açık yerlerde, özellikle kapalı alanlarda veya fiziksel mesafenin mümkün olmadığı yerlerde maske takın.

Kapalı alanlar yerine, açık ve iyi havalandırılan yerleri tercih edin. Kapalı alanlarda bulunduğunuz zaman pencere açın.

Ellerinizi sık sık temizleyin. Temizlemek için sabun ve suyla yıkayın ya da alkol bazlı dezenfektan kullanın.

Sıranız geldiğinde aşı olun. Aşılama konusunda yerel kılavuzlara uyun.

Öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı dirseğinizin iç kısmıyla veya mendille kapatın.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın.

Ateş, öksürük ve solunum güçlüğü şikayetleriniz varsa tıbbi yardım alın. Doğru sağlık tesisine en hızlı şekilde yönlendirilebilmeniz için, başvuracağınız sağlık hizmetleri sağlayıcısını önceden arayın. Bu yaklaşım, hem sizi korur hem de virüslerin ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önler.

Maskeler

Yüzü düzgün şekilde kapatan maskeler, virüsün maskeyi takan kişiden diğer kişilere yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Maske, COVID-19'a karşı korunmak için tek başına yeterli değildir; fiziksel mesafe ve el hijyeni önlemleriyle birlikte kullanılmalıdır. Yerel sağlık kurumunuzun önerilerine uyun.

COVID-19 hastası olan biriyle temas kurduktan sonra şunları yapın:

1. Nerede ve ne zaman test yaptırabileceğinizi öğrenmek için sağlık kuruluşunuzu veya COVID-19 destek hattını arayın.
2. Virüsün yayılmasını durdurmak için temas takibi kurallarını uygulayın.
3. Test yaptıramıyorsanız 14 gün boyunca evde kalın ve insanlarla temas kurmayın.
4. Karantinadayken işe, okula veya halka açık yerlere gitmeyin. Birinden size ihtiyaç duyduğunuz ürünleri getirmesini isteyin.
5. Aile üyeleriniz dahil olmak üzere insanlardan en az 1 metre uzakta durun.
6. Tıbbi bakım almanızın gerektiği durumlar dahil olmak üzere çevrenizdekileri korumak için tıbbi maske takın.
7. Ellerinizi sık sık temizleyin.
8. Aile üyelerinizden ayrı bir odada kalın, yapamıyorsanız tıbbi maske takın.
9. Odanızı iyi havalandırın.
10. Odanızı başka biriyle paylaşıyorsanız yatakları birbirinden en az 1 metre uzağa yerleştirin.
11. 14 gün boyunca herhangi bir belirti gösterip göstermediğinizi takip edin.
12. Solunum güçlüğü, konuşma ya da hareket kaybı, bilinç bulanıklığı veya göğüs ağrısı gibi tehlike belirtilerinden herhangi birini gözlemlerseniz derhal sağlık kuruluşunuzu arayın.
13. Telefon veya internet üzerinden sevdiklerinizle iletişim kurmayı sürdürerek ve evde egzersiz yaparak moralinizi yüksek tutun.